Услышь себя | Самопознание 🕯️
12 063
Публикаций
2
Подписчиков
4
Просмотров
2
Переходов
💭 samopoznanie_psiholoanaliz 💭
💭 samopoznanie_psiholoanaliz 💭
Публикации
12063
Услышь себя | Самопознание 🕯️
18.01.2026 в 14:52
🌻 Дыши глубже: ритуал для энергии и долголетия Чтобы поддерживать здоровье лёгких, ежедневно давайте им нагрузку — короткая пробежка или подъём по лестнице уже запускают очищение. Практикуйте глубокое дыхание: оно раскрывает скрытые участки лёгких и препятствует застою. Добавляйте в рацион антиоксиданты — чернику, свёклу, брокколи, малину.
28
Услышь себя | Самопознание 🕯️
18.01.2026 в 06:15
✨ Аффирмации дня ✨ 🙂 Сегодня я выбираю радость, лёгкость и вдохновение. Моё настроение — мой осознанный выбор&!; 🙂 Я наполняю этот день светом, как солнце наполняет утро. Моя улыбка — магнит для чудес&!; 🙂 Даже маленькие моменты делают меня счастливее. Я замечаю их и благодарю&!; 🙂 Моё сердце открыто для доброты, а мысли — для позитива. Я излучаю хорошее настроение&!; 🙂 Сегодня всё... продолжение →
40
3
👈
7.5% ERR
Услышь себя | Самопознание 🕯️
17.01.2026 в 15:48
Как улучшить качество жизни: 3 совета и 1 практика 💫 1 Получите покровительство места, в котором живете Чтобы получить покровительство Матери-Земли, начните о ней заботиться 2 Питайтесь осознанно В каждом овоще или фрукте находится энергия 3 Благодарите судьбу за любой опыт Важно понимать, что любой опыт, который вы получаете – нужен ПРАКТИКА Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь.... продолжение →
42
1
👈
2.38% ERR
Услышь себя | Самопознание 🕯️
17.01.2026 в 05:24
Каждое утро — это возможность начать жизнь заново. Пауло Коэльо ✳️ Неважно, каким был день вчера, сегодня у вас есть чистый лист и новые 24 часа. 🔵 Практика (3 мин.): «Дыхание энергией» Сядьте ровно. На вдохе (носом) представляйте, как в вас входит золотая энергия. На выдохе (ртом) — выпускаете всё тяжёлое и ненужное. Сделайте 5 циклов. 🔵 Аффирмация дня: Я открыт(а) для новых начинаний. Моя... продолжение →
47
3
👈
6.38% ERR
Услышь себя | Самопознание 🕯️
16.01.2026 в 17:29
🫖 Чай, который замедляет “ржавление” организма Пуэр — один из самых ценных ферментированных чаёв Востока. Его богатые полифенолы помогают замедлять окисление липидов и мягко регулируют уровень железа, избыток которого ускоряет процессы старения. Такой чай работает как естественный «очиститель»: поддерживает печень, выводит токсины и снижает холестерин.
52
1
👈
1.92% ERR
Услышь себя | Самопознание 🕯️
16.01.2026 в 12:16
Упражнение “Чудесный красный шар” 🔴 Совет для тех, кто идет на встречу с большим количеством людей и волнуется. Этот способ энергетической защиты пришел к нам из Цигун . Визуализируйте себе небольшой красный шар чуть выше пупка. Положите руки на пупок и сконцентрируйте там свою энергию. После этого представьте, что красный шар увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Вот он... продолжение →
52
1
👈
1.92% ERR
Услышь себя | Самопознание 🕯️
16.01.2026 в 04:54
⚡️ Аффирмации дня ⚡️ (Чтобы укрепить отношения и открыться новой любви) 🤍 Моё сердце открыто для любви — к себе, к близким, к жизни. 🤍 В этом году я притягиваю только искренних, тёплых и светлых людей. 🤍 Я благодарна за каждого человека в моей жизни. Наши связи становятся глубже с каждым днём. 🤍 Любовь приходит ко мне в самых неожиданных и прекрасных формах. Я доверяю её мудрости. 🤍 Я... продолжение →
51
3
👈
5.88% ERR
Статистика
Fatal error: Uncaught PDOException: SQLSTATE[42S22]: Column not found: 1054 Unknown column 'm.name' in 'SELECT' in /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look_stats_smart2.php:15 Stack trace: #0 /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look_stats_smart2.php(15): PDOStatement->execute(Array) #1 /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look_stats_smart2.php(43): getChannelStats(14814, Object(PDO)) #2 /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look.php(1457): include('/var/www/tg_sea...') #3 {main} thrown in /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look_stats_smart2.php on line 15