foodfriends.green
6 055
Публикаций
Notice: A non well formed numeric value encountered in /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look.php on line 1226
2
Подписчиков
4
Просмотров
2
Переходов
🌱Питание, красота, здоровье
Проект о том, как оставаться здоровым, энергичным и счастливым человеком в любой точке мира!
Проект о том, как оставаться здоровым, энергичным и счастливым человеком в любой точке мира!
🌱Питание, красота, здоровье
Проект о том, как оставаться здоровым, энергичным и счастливым человеком в любой точке мира!
Публикации
6055
foodfriends.green
16.01.2026 в 09:51
Зеленый детокс-салат из брокколи #fg_recipes Свежая брокколи, много сочной зелени, густой соус из авокадо, конопляные семечки, богатые белком и омега-3 — отличный вариант детокс-салата после праздников. Большое количество клетчатки и полезных жиров поможет системам организма удалить токсичные вещества и улучшит микробиоту.
165
15
👈
9.09% ERR
foodfriends.green
16.01.2026 в 08:03
И завершаем рабочую неделю небольшими упражнениями из пилатеса&!; Эти небольшие комплексы направлены на хорошую проработку мышц верхней части тела и, в особенности пресса 🗝️
173
16
👈
9.25% ERR
foodfriends.green
15.01.2026 в 10:13
1/2
2/2
Что делать в таком случае? 🐣 Если вам тоскливо и грустно без причины, есть два выхода: улететь в теплые страны или попытаться наладить «доставку счастья» (того же витамина Д) в организм&!; Чтобы даже сырость и холод радовали, достаточно включить в рацион правильные продукты с высоким содержанием минералов и аминокислот. Например, магний помогает справляться со стрессом, витамины группы В... продолжение →
212
16
👈
7.55% ERR
foodfriends.green
15.01.2026 в 09:56
1/2
2/2
Почему одни люди постоянно счастливы, а других вгоняет в депрессию даже обычный снег за окном? Не нужно себя винить и считать «не таким» — дело не только в чертах личности, а в большей степени, как раз в ваших гормонах. 🧷 За уровень счастья у нас отвечает гормон серотонин (хотя, не только он). Он повышает нам настроение, регулирует аппетит, сон, удовольствие от дел. Кроме того, в холодное... продолжение →
194
13
👈
6.7% ERR
foodfriends.green
14.01.2026 в 11:06
1/2
2/2
Что вам готовит 2026 год? ✨ Мы собрались редакцией и решили пофантазировать на тему звезд и судьбы — так на свет появился food-гороскоп по индивидуальному психотипу знаков зодиака. Астрология влияет на наши привычки в питании больше, чем вы думаете, и даже определяет склонности к некоторым продуктам. Поэтому мы составили по небольшому гайду для каждого знака зодиака: предложили, что есть в... продолжение →
249
12
👈
4.82% ERR
foodfriends.green
14.01.2026 в 09:21
1/4
2/4
3/4
4/4
После новогодних каникул восстановление организма — особенно важно&!; 🥢 Наши друзья из Asia Beauty Spa предлагают широкий выбор эксклюзивных программ детокса, которые помогут вам не просто избавиться от неприятных симптомов, а провести глубокое обновление тела и духа. «DETOX + RELAX» — массаж в гималайской соляной комнате: Современная процедура, сочетающая целебную атмосферу соляной пещеры и... продолжение →
243
7
👈
2.88% ERR
foodfriends.green
13.01.2026 в 08:11
1/2
2/2
Что делать, чтобы лимфосистема работала безукоризненно? Пить достаточно воды, много двигаться, во время сидения не переживать сосуды рук и ног, регулярно делать гимнастику для лимфы. Для этого даже не нужно надевать спортивную форму, идти в зал или как-то специально готовиться. Гимнастику лучше делать с утра и в течение дня или вечером (в идеале — два раза в день). Это займет совсем немного... продолжение →
292
14
👈
4.79% ERR
Статистика
Статистика канала
Обновлено: 27.01.2026 07:11
2
Переходы
За неделю:
2
4
Просмотры
За неделю:
4
2.2K
Подписчики
Общий рост:
17
6.1K
Публикации
Общий рост:
+263
Посещаемость за неделю
Переходы
2
Просмотры
4
CTR
50%
Ср
Wednesday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Чт
Thursday
Переходы
1
Просмотры
1
CTR
100%
Пт
Friday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Сб
Saturday
Переходы
1
Просмотры
1
CTR
100%
Вс
Sunday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Пн
Monday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Вт
Tuesday
Сегодня
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Динамика подписчиков
Текущее значение
2,172
Изменение
-19
Тренд
Спад
27.01
2,172
19.11
2,189
+17
15.12
2,212
+23
22.12
2,200
-12
06.01
2,159
-41
17.01
Сегодня
2,153
-6
Активность публикаций
Всего публикаций
6,083
Изменение
-28
Тренд
Спад
27.01
6,083
19.11
5,820
-263
15.12
5,927
+107
22.12
5,951
+24
06.01
6,018
+67
17.01
Сегодня
6,055
+37
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней
Похожие каналы
👯 Вписка голых студенток 😍 Прямой слив с Telegram без цензуры
Эти вечеринки студенток заканчиваются 🔞 сливами, и ты можешь увидеть это первым. Только Telegram-приватки, только настоя
1
0
351
92
Слив альтушек
<br><br> <br> 🔥 СЛИВ АЛЬТУШЕК - Получи доступ к приватным данным! 🔥<br> <br><br> <br> 💎 ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:<br> <br>
5
1
380
85
Дизайн и декор тортов и десертов
🍰 art2deco 🍰
19 518
12 106
3
Рестораны Новосибирска
Новости сферы общепита Новосибирска, обзоры заведений, тест-драйвы, инсайды
1 380
1 357
1
6
Поваренок.ру
Простые и вкусные пошаговые рецепты на каждый день.
11 916
9 720
4
Ароматный Мир
Ароматный Мир — это более 800 магазинов food&wine по всей стране. Наряду с общеизвестными мировыми брендами мы предла...
46 816
3 344
3
Рецепты | Готовка | Кухня
Тысячи рецептов для настоящих хозяек
40 119
1 170
4
Советую промокод
Промокоды на доставку продуктов и др.
19 589
4 603
5
Ольга Шобутинская
Проверенные рецепты, по которым готовлю я и сотни тысяч моих подписчиков;) Выпечка - моя любовь!
75 220
825
4
Ozon fresh
Доставка свежих продуктов (и не только) за час! 🥑
50 148
2 096
2
Улан-Удэ | Рестораны | Заведения
Улан-Удэ Лучшие рестораны города: обзоры, рецензии, мероприятия
8 097
983
4
zali_food
🍰 zali_food 🍰
20 866
1 428
4
Всё как есть | Яндекс Еда
Знаем, что вкусно в Яндекс Еде и как это есть 💛
147 589
2 371
5
La Pampushka
Комплексное Питание Премиум
675
502
5