Мне все льзя | Ментальное здоровье
4 157
Публикаций
Notice: A non well formed numeric value encountered in /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look.php on line 1226
3
Подписчиков
3
Просмотров
5
Переходов
Твое ментальное здоровье всегда должно быть на 1 месте! А мы тебе расскажем как о нем позаботиться❤️🩹
Твое ментальное здоровье всегда должно быть на 1 месте! А мы тебе расскажем как о нем позаботиться❤️🩹
Публикации
4157
Мне все льзя | Ментальное здоровье
05.04.2024 в 07:45
🎀 🎀 🎀 🎀 утренних практик 1️⃣ Эго-лечение. Подумай о старых травмах, которые у тебя проявляются сейчас и выписывай действия, помогающие вернуть ресурс, которого не хватает. 2️⃣ 3 дела на день . Выдели всего 3 дела в день, которые будут влиять на результат и приводить тебя ближе к цели. Остальное — делегируй или не делай. 3️⃣ Желания . Выпиши 10-15 своих желаний, целей или просто хотелок. Это... продолжение →
1.5K
3
👈
0.2% ERR
Мне все льзя | Ментальное здоровье
04.04.2024 в 14:09
☀️ 5 советов, как оставаться радостной даже, когда все идет не по плану 🔸 Практикуй благодарность. Находи каждый день хотя бы одну вещь, за которую ты благодарна. 🔸 Практикуй медитацию и осознанность. Постоянно возвращай свое внимание к настоящему моменту и наслаждайтесь им. 🔸 Фокусируйся на управлении своей реакцией. Ты не всегда можешь контролировать то, что происходит вокруг, но всегда... продолжение →
1.3K
5
👈
0.4% ERR
Мне все льзя | Ментальное здоровье
03.04.2024 в 09:17
Перестаньте обращать внимание на чужое мнение 📌 Поймите, что вы не можете нравиться абсолютно всем людям; 📌 Начните заниматься тем и выглядеть так, как только могли мечтать в силу зависимости от мнения окружающих; 📌 Начните избавляться от страхов, которые мешают вам быть самим собой.
5.5K
Мне все льзя | Ментальное здоровье
03.04.2024 в 07:43
💖 Формируйте новые установки, благодаря которым вы познаете состояние «Я есть»: 🪷 . Я прямо и открыто выражаю свои мысли и эмоции. 🪷 . Я прямо и открыто доношу до окружающих свои ценности, желания, потребности и чувства. 🪷 . Я запрещаю негативным эмоциям, исходящим от других людей, разрушать меня. 🪷 . Я разрушаю критику по поводу моей внешности, способностей, поступков и решений. 🪷 . Я... продолжение →
5.3K
Мне все льзя | Ментальное здоровье
02.04.2024 в 07:55
Чем заняться вечером? Вот тебе несколько интересных идей: 🖇 Создай пространство для отдыха . Найди место, где ты чувствуешь себя комфортно, счастливо и расслабленно, и потрать 20 минут, чтобы сосредоточиться на успокоении себя. 🖇 Найди время для хобби . Раз уж ты отключилась от работы/учебы, почему бы не потратить освободившееся время на то, что тебе интересно.
5.5K
Мне все льзя | Ментальное здоровье
01.04.2024 в 11:34
💜 Что делать, чтобы все изменить? ⚪️ Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. ⚪️ Научись рано вставать. ⚪️ Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. ⚪️ Начни путешествовать. ⚪️ Займись спортом. ⚪️ Избавься от всего ненужного.
5.3K
4
👈
0.08% ERR
Мне все льзя | Ментальное здоровье
01.04.2024 в 08:01
Чек-лист для повышения продуктивности 🔖 🖇 Спи 8 часов 🖇 Физическая активность с утра 🖇 Больше здоровой и полезной еды 🖇 Занимайся любимым непродуктивным занятием 🖇 Найди время для личных размышлений 🖇 Составляй план действий на следующий день 🖇 Убери отвлекающие факторы 🖇 Применяй полученные знания на практике.
5.3K
Статистика
Статистика канала
Обновлено: 27.01.2026 08:59
5
Переходы
Сегодня:
2
За неделю:
5
3
Просмотры
Сегодня:
1
За неделю:
3
3.7K
Подписчики
Общий рост:
46
4.2K
Публикации
Посещаемость за неделю
Переходы
5
Просмотры
3
CTR
166.7%
Ср
Wednesday
Переходы
2
Просмотры
1
CTR
200%
Чт
Thursday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Пт
Friday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Сб
Saturday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Вс
Sunday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Пн
Monday
Переходы
1
Просмотры
0
CTR
0%
Вт
Tuesday
Сегодня
Переходы
2
Просмотры
1
CTR
200%
Динамика подписчиков
Текущее значение
3,728
Изменение
+8
Тренд
Рост
17.01
3,742
27.01
3,739
-3
07.12
3,728
-11
18.12
3,774
+46
31.12
3,757
-17
08.01
Сегодня
3,750
-7
Активность публикаций
Всего публикаций
4,157
Изменение
0
Тренд
Стабильно
17.01
4,157
27.01
4,157
0
07.12
4,157
0
18.12
4,157
0
31.12
4,157
0
08.01
Сегодня
4,157
0
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней
Похожие каналы
Слив шк тг вписка телеграмм сливы альтушек
Слив тг<br>Сливы шк тг<br>Сливы вписка телеграмм<br>Сливы со вписок<br>Слив блогеров<br>Сливы домашки<br>Сливы блогерш<b
0
0
394
137
Слив альтушек
<br><br> <br> 🔥 СЛИВ АЛЬТУШЕК - Получи доступ к приватным данным! 🔥<br> <br><br> <br> 💎 ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:<br> <br>
5
1
399
88
Сначала любовь.
💭 love_atfirst 💭
1 219
944
4
Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Екатерина Музыка, психолог, кандидат наук, ЭФТ-терапевт, гештальт-терапевт, семейный терапевт.
12 856
1 784
4
Тайны Дзена | Психология
Познакомьтесь с секретами раскрытия Вашего потенциала, через изменения мыслей, осознанность и действий, направленных ...
2 992
4
Истина | Психология
Истина в познании…
21 886
939
3
ПСИХОЛОГИЯ, МОТИВАЦИЯ, ОТНОШЕНИЯ
• Психология• Психология отношений• Мотивация и немного юмора
25 528
5 028
5
🤍🌸 6YOSHI9 🌸🤍 18+
💭 yooshi69 💭
2 743
7
3
365done.ru: как что-то сделать
Развивающая канцелярия для работы над собой (и полезные статьи о психологии!).
11 682
489
5
Семейное счастье: Психология
Здесь мы поделимся советами по семейной жизни, материнству, отношениям. Психология счастья!
2 777
399
4
ПСИХОЛОГИЯ СО СМЫСЛОМ
Самый тяжелый груз, который мы тащим, это мысли в нашей голове
70 371
21 833
4
Шкатулка психолога ✨
⚛️ Подай заявку, чтобы перейти к технике.⭐️ Заявки одобряются мгновенно!
14 252
1 344
5
Психология Хаоса🤯
Мечтаете жить без хаоса и стресса?Хотите познать себя, мотивировать и вдохновлять? То Вам сюда!
13 659
1 374
7
Психология Взаимноотношения
Психология это фундамент жизни
3 831
605
4