Основы жизни
4 769
Публикаций
105 766
Подписчиков
5
Просмотров
4
Переходов
Исключительные методы оздоровления, а также уникальные практики и рецепты, собранные со всего света для долгой и счастливой жизни!
Исключительные методы оздоровления, а также уникальные практики и рецепты, собранные со всего света для долгой и счастливой жизни!
Публикации
4769
Основы жизни
Четверг в 12:30
🥦 Капуста vs. Канцерогены: При жарке и запекании на высоких температурах в продуктах (особенно мясе) образуются канцерогены – соединения, которые могут повышать риск развития серьёзных заболеваний. 🔬 Но есть хорошая новость&!; Исследования показывают, что капуста содержит биоактивные соединения, которые стимулируют работу ферментов печени и помогают нейтрализовать вредные вещества в... продолжение →
2.5K
45
👈
1.79% ERR
Основы жизни
Четверг в 08:00
Чистим печень Безусловно, печень и сама себя может почистить, но если мы ей поможем - будет только лучше&!; Очистка печени заключается в приготовлении определённого состава, который описал ниже: 👇 ✅ Кипятим 1 литр воды; ✅ Теперь добавим 1 чашку мелко нашинкованной красной свеклы и половину той же чашки изюма; ✅ Выключаем огонь, накрываем крышкой и даём настояться 50мин; ✅ Остывшую смесь... продолжение →
5.3K
103
👈
1.94% ERR
Основы жизни
Четверг в 07:00
☄️ Дарю кармический разбор по роду&!; Получите бесплатный Разбор вашей родовой кармы , который откроет вам глаза на связи, которые влияют на Вашу Судьбу &!; 🖋️ Отправьте свою дату рождения Марии: 🙏 — https://t.me/m/AZP0NTJ9MWMy ⚡️ Узнайте, какие уроки из прошлого ждут вас и как их преодолеть&!;
5.4K
10
👈
0.19% ERR
Основы жизни
Четверг в 04:10
Почему зубы желтеют? 🦷 Зубная эмаль постепенно меняет цвет под влиянием множества факторов. Разберёмся, что чаще провоцирует этот процесс 👇 🍭 Избыток сахара в рационе Бактерии, живущие в полости рта, питаются углеводами , выделяя кислоту, которая разрушает эмаль . Газированные напитки и конфеты 🍬 усиливают этот процесс — они повышают кислотность, что делает зубы уязвимее. 🍋 Чистка зубов... продолжение →
7.2K
138
👈
1.91% ERR
Основы жизни
Среда в 08:00
Скрючивaйте и пеpекашивaйте вcё&!; Очередное супер-необычное, но простое и эффективное упражнение для здоровья тела ⚡️ Желательно делать его в одиночестве, а то близкие могу испугаться 😁 👉 Пpимите мaкcимaльно неудобную для вас пoзу, cкpючив, нaпрягши и перекocив у cебя всё, что толькo возмoжнo : cпину, нoги, pуки, шею, губы, пальцы. Пpичём нужно так пocтаратьcя, чтoбы кaждaя мышцa вашегo... продолжение →
9.8K
213
👈
2.16% ERR
Основы жизни
Среда в 07:02
Коллаген морской с витамином С 180 таблеток, здоровые суставы, красивые волосы и кожа, сильные ногти ✨ ❤️ Помогает укрепить кожу, повысить ее упругость и эластичность, уменьшить морщины и улучшить цвет лица. ❤️ Витамин C способствует выработке коллагена, осветляет пигментацию и защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды ❤️ Регулярное употребление приведет вас к заметному... продолжение →
9.5K
59
👈
0.62% ERR
Основы жизни
Среда в 04:10
Тофу Наверняка, слышали об этом популярном продукте азиатской кухни. Что такое тофу? 👉 Это сыр на основе соевого молока. У него нет какого-то характерного вкуса, что делает возможным придавать ему любой оттенок специями и добавлять в разные блюда. В нём много пользы . ✅ Отсутствие в продукте животных жиров и лактозы делает его идеальным для всех, кто придерживается здорового питания, т.к. в... продолжение →
10.1K
186
👈
1.84% ERR
Статистика
Статистика канала
Обновлено: 27.01.2026 04:21
4
Переходы
Сегодня:
3
За неделю:
4
5
Просмотры
За неделю:
5
105.8K
Подписчики
Общий рост:
+1.1K
4.8K
Публикации
Общий рост:
+249
Посещаемость за неделю
Переходы
4
Просмотры
5
CTR
80%
Ср
Wednesday
Переходы
1
Просмотры
1
CTR
100%
Чт
Thursday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Пт
Friday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Сб
Saturday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Вс
Sunday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Пн
Monday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Вт
Tuesday
Сегодня
Переходы
3
Просмотры
0
CTR
0%
Динамика подписчиков
Текущее значение
105,766
Изменение
-589
Тренд
Спад
14.11
105,389
08.12
105,766
+377
17.12
104,658
-1108
07.01
104,707
+49
17.01
105,108
+401
27.01
Сегодня
104,800
-308
Активность публикаций
Всего публикаций
4,804
Изменение
+249
Тренд
Рост
14.11
4,555
08.12
4,635
+80
17.12
4,672
+37
07.01
4,731
+59
17.01
4,769
+38
27.01
Сегодня
4,804
+35
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней
Похожие каналы
👯 Вписка голых студенток 😍 Прямой слив с Telegram без цензуры
Эти вечеринки студенток заканчиваются 🔞 сливами, и ты можешь увидеть это первым. Только Telegram-приватки, только настоя
1
0
325
91
Видео шкодницы 🔥 Сливы шкод тг юных и горячих
Добро пожаловать в наш Telegram-канал, где собраны самые свежие и горячие видео с шкодницами 2026 года! Здесь ты найдёшь
2
0
422
163
Доктор Анна Сергеевна Ковалёва
Дерматовенеролог, подолог, косметолог, нутрициолог, паразитолог!ЗДОРОВЬЕ - ПРОСТО!
1 394
4
MY KETO
Приносим кето диету в массы
8 146
739
4
Завари Здоровье 🍀
Канал про то, как видеть красоту и использовать силу природы. Оригинальные фотографии и легкий стиль описания: природ...
398
130
9
С заботой о себе | Гид по женскому здоровью 35+
Канал о женском здоровье, красоте, питании. Здесь собраны лучшие советы от докторов, последние исследования, полезн...
4 312
884
6
Всё будет Напару
Канал ведёт собственник компании Напару лично Наталья Тен.Вся правда про лечебное питание, бизнес, ЗОЖ и ПП
2 408
626
5
www.margaritalevchenko.ru
💊 margaritalevchenkoru 💊
14 789
7 119
4
Человек идущий | ЗОЖ
Сообщество здоровых людей.Главные новости о двигательной активности. Всё о здоровье и здоровом образе жизни.Соревнова...
12 463
2 708
6
«Фугу с маслом» или Средиземноморская диета
Канал авторский про средиземноморский стиль питания. Рецепты, полезная информация, советы.
25 964
1 521
7
Импланты | Пластическая Хирургия
Канал, созданный лично для тебя! По вопросам рекламы - @verbarec Комплексное продвижение - @tgm_support
3 777
1 164
4
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
🍏 О правильном питании💃🏼 Здоровом похудении💪🏻 Фитнесе💄 Красоте и здоровье
26 466
18 498
6
З—Ж
Бесценные знания о здоровье, которое не купишь
19 337
5 181
2
Спорт | ЗОЖ | ПП
Планы питания, программы тренировок и техника
8 442
4 846
4