MY KETO
739
Публикаций
Notice: A non well formed numeric value encountered in /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look.php on line 1226
8
Подписчиков
4
Просмотров
2
Переходов
Приносим кето диету в массы
Приносим кето диету в массы
Публикации
739
MY KETO
14.01.2026 в 16:57
Приносим кето диету в массы Связь: @avo358 С чего начать: t.me/MyKeto/250 https://t.me/MyKeto
1.8K
2
👈
0.11% ERR
MY KETO
02.09.2022 в 11:00
⭕️ Кето и "плохой" холестерин #инфо Холестерин мы привыкли делить на "хороший" 👍🏻 и "плохой" 👎🏻 . Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), соответственно, объявлялись "хорошими", а низкой плотности (ЛПНП) "плохими", так как считалось, что высокий уровень ЛПНП ведет к риску образования жировых бляшек на стенках сосудов. Но так ли все с ними однозначно? 💁🏼 На самом деле - нет. На появление... продолжение →
68K
215
👈
0.32% ERR
MY KETO
09.08.2022 в 09:37
Границы дозволенного 😈 #инфо Знакомство с нашей любимой диетой начинается с двух главных цифр: 20 и 40 - именно столько граммов углеводов в день отделяет кето от не кето. Но такие ли эти границы жесткие? Сразу можем ответить - нет, и чем дальше в лес, тем больше углеводов. Если вы уже давно на кето (больше 3х-4х месяцев), то углеводная граница отодвигается и иногда достаточно значительно:... продолжение →
55.7K
99
👈
0.18% ERR
MY KETO
08.08.2022 в 09:43
🍛 Томатный суп #супы 📝 Ингредиенты: 🔸 10 помидоров среднего размера 🔸 3 ст.л. оливкового масла 🔸 500 мл куриного бульона 🔸 2 зубчика чеснока 🔸 120 мл жирных сливок 🔸 немного свежего базилика 🔸 1 ч.л. прованских трав 🔸 молотый перец, соль 🔥 КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1️⃣ Помидоры нарезать дольками, смешать с оливковым маслом и измельчённым чесноком. Разогреть духовку, помидоры выложить на... продолжение →
38.9K
76
👈
0.2% ERR
MY KETO
04.08.2022 в 09:51
Выход из голодания 🤐 #инфо Пользу голодания трудно переоценить, особенно, если оно было максимально правильным. Сегодня разберем вопрос того, как правильно выходить из кратковременного (1-3 дня) голодания в зависимости от того, а зачем же вы голодали. ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ Голодание запускает важнейший процесс аутофагии, то есть избавления клеток от всего лишнего.Также при голодании... продолжение →
31K
85
👈
0.27% ERR
MY KETO
28.07.2022 в 11:00
🐭 Мышиный вопрос #инфо Мы с вами уже знаем о положительном эффекте кето в краткосрочном периоде. Но полезно ли применять такую диету длительный срок? 🤔 Будем честны - однозначного ответа нет и быть не может. Диета молодая, поэтому продолжительных качественных исследований нет. Однако есть исследования на мышках, опубликованные в одном из самых престижных научных журналов мира, Cell Metabolism... продолжение →
27.8K
62
👈
0.22% ERR
MY KETO
19.07.2022 в 13:24
⚔️ Кето - универсальное оружие против прыщей #инфо Многие сторонники кето-диеты замечают, что количество прыщей, особенно на лице, становится значительно меньше. Прыщи - это результат взаимодействия трех составляющих: кожного сала, клеток кожи и кожных бактерий . Когда кожного сала становится много, отмершие клетки кожи перестают отпадать, а вместо этого соединяются и образуют закупорку. Далее... продолжение →
27.8K
80
👈
0.29% ERR
Статистика
Статистика канала
Обновлено: 27.01.2026 05:48
2
Переходы
За неделю:
2
4
Просмотры
За неделю:
4
8.1K
Подписчики
Общий рост:
546
739
Публикации
Общий рост:
+25
Посещаемость за неделю
Переходы
2
Просмотры
4
CTR
50%
Ср
Wednesday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Чт
Thursday
Переходы
1
Просмотры
1
CTR
100%
Пт
Friday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Сб
Saturday
Переходы
1
Просмотры
1
CTR
100%
Вс
Sunday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Пн
Monday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Вт
Tuesday
Сегодня
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Динамика подписчиков
Текущее значение
8,078
Изменение
+68
Тренд
Рост
13.11
8,078
27.11
8,624
+546
11.12
8,601
-23
30.12
8,557
-44
16.01
8,467
-90
27.01
Сегодня
8,146
-321
Активность публикаций
Всего публикаций
739
Изменение
+25
Тренд
Рост
13.11
714
27.11
714
0
11.12
714
0
30.12
714
0
16.01
739
+25
27.01
Сегодня
739
0
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней
Похожие каналы
Видео шкодницы 🔥 Сливы шкод тг юных и горячих
Добро пожаловать в наш Telegram-канал, где собраны самые свежие и горячие видео с шкодницами 2026 года! Здесь ты найдёшь
2
0
444
165
👯 Вписка голых студенток 😍 Прямой слив с Telegram без цензуры
Эти вечеринки студенток заканчиваются 🔞 сливами, и ты можешь увидеть это первым. Только Telegram-приватки, только настоя
1
0
340
92
Метаморфоза
Инструкция по созданию планов тренировок и питания
176 135
4 331
6
Немедик
Понятная медицина для немедиков.
555
11
5
Zhen Gongfu
About a wonderful culture and people who create true Gongfu.
19 594
844
6
Нутрициолог и health-коуч Жанна Тиханычева
Канал нутрициолога и health-коуча Жанны Тиханычевой о здоровье, полезных продуктах и самых актуальных темах в нутрици...
7 579
1 040
4
Канал Алёны Эко
- Вижу составы косметики насквозь - Научу отличать СЛС от ПМС- Живу в Германии
14 886
5 470
5
International Medical Case Presentation Channel
International Medical Case Presentation Channel: Welcome everyone We are medical doctors from all over the world. Sha...
13 311
1 834
6
Young Living Россия
Young Living Россия - Янг Ливинг - эфирные масла, диетические добавки, средства личной гигиены и прочие уникальные пр...
382
88
4
АРИСС
♿️АРИСС - первый специализированный физкультурный зал для людей с нарушением двигательной активности в Крыму.г.Саки, ...
466
442
4
УЦТМ | АКАДЕМИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
https://tactmedi.ru/ https://www.youtube.com/c/ДокторКатулин Рекламу не продаем. Все ссылки на сторонние ресурсы искл...
38 014
4 981
3
Влюблена в травы
Елена Матюнина👩🌾г.Липецк, Россия☘️Сертифицированный травник☘️Делюсь рецептами и советами ☘️Информация про лекарствен...
15 534
12 936
6
Канал gulyakoles. Только для своих❗️
Я - Гуля ▪️Из L в XS за 7 месяцев▪️возвращаю стройность после КС▪️сожгла более 1000 кг чужого жира
9 005
17 675
6
Darth Biology
будем говорить про неочевидные проблемы со здоровьем
7 170
1 505
3