SJBODY
6 974
Публикаций
93 792
Подписчиков
8
Просмотров
3
Переходов
Тренируйтесь с нами!
Тренируйтесь с нами!
Публикации
6974
SJBODY
Суббота в 09:58
⚠️ Битва за яйца: какие аргументы у сторонников и противников яиц в рационе? 💯 За все годы моего блоггерства ни один продукт не вызывал столько вопросов, споров и ожесточенных баталий, как яйца. Даже молочка и протеиновые коктейли им уступают. Так что сегодня давайте о них и поговорим&!; 🔥 Яичные плюсы ✅ Высококачественный белок: в одном яйце полноценно присутствуют все незаменимые... продолжение →
2.8K
29
👈
1.04% ERR
SJBODY
Суббота в 08:02
🔥 РАЗВИВАЕМ ЛОВКОСТЬ&!; ✅ И сегодня делаем это крайне необычным способом&!; #челлендж
3K
45
👈
1.48% ERR
SJBODY
Пятница в 08:12
⁉️ Отрабатывать еду в зале – хорошая стратегия или путь к неврозу? 💯 Такое точно бывало у всех: содержимое тарелки столь притягательно и сладко ( часто в самом буквальном смысле), что ты капитулируешь: ну все, еще один, явно лишний кусочек, но завтра на тренировке я ух. Сожгу эти калории&!; Дополнительно час на дорожке пробегу&!; С турника не слезу&!; На работу пешком пойду. По... продолжение →
4.3K
34
👈
0.8% ERR
SJBODY
Пятница в 08:02
🔥 ДРУГ НАЗЫВАЕТСЯ&!; ЧАСТЬ 2 Flex Complex, Iron Complex, Men’s Vitamins — премиальные БАДы высокого качества от Optimum System, можно приобрести в «Золотом Яблоке», а также другие БАДы для поддержки вашего организма. Реклама. ООО"Оптимум Систем". ИНН: 7733360416. erid: 2Vtzqwkx6cs
3.8K
30
👈
0.8% ERR
SJBODY
Четверг в 11:02
⚠️ Мотивация&!; Почему худеть нужно именно сейчас? ✅ Вообще статья эта, конечно, бравурная. Но начнется она грустно. У нашего редактора погибла подруга. А за неделю до дтп, которое стало причиной ее гибели, состоялся такой разговор: ✏ -Привет, – Когда Алина звонит такая восторженная, значит, нужно кивать и слушать,– я наконец решила худеть&!; И знаешь, что мне в этом поможет&!; Я купила... продолжение →
4.3K
38
👈
0.88% ERR
SJBODY
Четверг в 08:02
💥 ДРУГ НАЗЫВАЕТСЯ&!; Flex Complex, Iron Complex, Men’s Vitamins — премиальные БАДы высокого качества от Optimum System, можно приобрести в «Золотом Яблоке», а также другие БАДы для поддержки вашего организма. Реклама. ООО"Оптимум Систем". ИНН: 7733360416. erid: 2VtzqwGnLGK
4.1K
42
👈
1.02% ERR
SJBODY
Среда в 10:50
‼️ КАКИЕ МЫСЛИ МЕШАЮТ НАМ ХУДЕТЬ? 👉 Скажите, пожалуйста, вас уже окончательно задолбало расхожее "все у нас в голове"? Если окончательно, то готовьтесь, я сейчас добавлю. В общем, как бы все это ни было избито и затерто, но в целом так и есть. Наши успехи и неудачи идут из головы. Так что прежде чем стать зожником, надо провести там генеральную уборку и кое что выкинуть. 👉 Полную статью можно... продолжение →
4.7K
31
👈
0.66% ERR
Статистика
Статистика канала
Обновлено: 27.01.2026 05:52
3
Переходы
Сегодня:
1
За неделю:
3
8
Просмотры
За неделю:
8
93.8K
Подписчики
Общий рост:
4K
7K
Публикации
Общий рост:
+170
Посещаемость за неделю
Переходы
3
Просмотры
8
CTR
37.5%
Ср
Wednesday
Переходы
1
Просмотры
2
CTR
50%
Чт
Thursday
Переходы
1
Просмотры
2
CTR
50%
Пт
Friday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Сб
Saturday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Вс
Sunday
Переходы
0
Просмотры
2
CTR
0%
Пн
Monday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Вт
Tuesday
Сегодня
Переходы
1
Просмотры
0
CTR
0%
Динамика подписчиков
Текущее значение
93,792
Изменение
+1,903
Тренд
Рост
25.01
94,910
23.11
94,037
-873
02.12
93,792
-245
13.12
97,799
+4007
05.01
97,321
-478
17.01
Сегодня
96,813
-508
Активность публикаций
Всего публикаций
6,974
Изменение
-16
Тренд
Спад
25.01
6,974
23.11
6,804
-170
02.12
6,839
+35
13.12
6,868
+29
05.01
6,918
+50
17.01
Сегодня
6,958
+40
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней
Похожие каналы
Слив шк тг вписка телеграмм сливы альтушек
Слив тг<br>Сливы шк тг<br>Сливы вписка телеграмм<br>Сливы со вписок<br>Слив блогеров<br>Сливы домашки<br>Сливы блогерш<b
0
0
356
131
👯 Вписка голых студенток 😍 Прямой слив с Telegram без цензуры
Эти вечеринки студенток заканчиваются 🔞 сливами, и ты можешь увидеть это первым. Только Telegram-приватки, только настоя
1
0
340
92
Танцы | Уроки | Обучение
🔸 Обучающие видеоуроки с танцами для взрослых и детей. 🔸 Танцевальные комбинации и связки как для начинающих, так и д...
4 683
2 280
7
Ешьте Головой: стань стройной и энергичной с нами 👑
Как похудеть без диет и удержать вес. Подписать подругу t.me/doctorayupovat Разбор анализов, выясню , ЧТО мешает быть...
33 886
3 571
5
Фитнес - и качка 🍔
ЗДЕСЬ ПРИЧИНЯЮТ ЗДОРОВЬЕ❗️Отборная база. Лучший источник мотивации и инфы по саморазвитию. Реальные гайды без воды и ...
7
Правильное питание * Диеты * Похудение
Питание есть неотъемлемая часть каждого живого существа. Вы то, что вы едите. На нашем канале мы вас познакомим с пра...
9 500
1 064
8
Фитнес | ПП | Похудение
Вся информация о диетах, тренировках и упражнениях.
8 331
1 067
6
Адекватный тренер 🏋️♂️
Канал Павла Тулюпы о фитнесе и похудении 🥑Научный подход 🧬Адекватность 🙌
63 440
1 447
10
BULLET.FIT•УМНЫЙ ФИТНЕС
❤️Я - Валентина. 🔥Со мной вы полюбите фитнес и получите результаты в 10 раз быстрее Тут вас ждёт: 👯♀️ Лимфодренажная...
48 705
5
Фитнес | Похудение | Здоровье
Занятие Фитнесом для поддержания Формы и укрепления Здоровья
11 745
1 063
6
Фитнес | Восстановление после родов | Ольга Гасан
Плоский живот и здоровое тело за 25 минут в день🔥
7 794
4 836
6
Фитнес | Упражнения | Питание
Упражнения и советы , которые сохранят здоровое тело и здоровый дух
27 578
1 098
5
DDX Fitness
39 фитнес клубов в Москве, МО, Ростове, Казани, Ярославле, Воронеже и скоро открытие в Нижневартовске! 💓Фитнес по люб...
129 891
5 100
7
Диеты | Питание | Здоровье
Едим и не толстеем.
38 207
1 108
7