ТОП 100
ТОП недели
ТОП 18+
ВНИМАНИЕ!

Этот контент предназначен только для взрослых (18+).

Мой профиль
×

Рецепты ПП: правильное питание

Рецепты ПП: правильное питание - Telegram канал
30 446
Публикаций
46 631
Подписчиков
5
Просмотров
2
Переходов
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы
Еда, Кулинария

Публикации

30446
Новости от Рецепты ПП: правильное питание
Рецепты ПП: правильное питание
Изображение
Вкусные и полезные суши - вкуснотища невероятная&!; 🔸 180 ккал на 100 грамм 🍣 🔸 Ингредиенты: сливочный сыр (я беру самодельный домашний творожок) слабосоленая красная рыба (сёмга, форель) лимон, кедровые орешки укроп огурец Приготовление: 1. Готовим начинку. Слегка обжариваем кедровые орешки в духовке, режем не мелко, но и не крупно укропчик. Натираем цедру лимона. Все смешиваем с... продолжение →
1K
6 👈
0.58% ERR

📊 Показатели за 50 часов

📈 Охват и вовлеченность
Охват 2.2%
ERR 0.58%
Соотношение 1:173
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 21
Реакций/час 0.1
📅 Опубликовано: Воскресенье в 03:20
⏱️ Прошло времени: Позавчера
👁️ Просмотры 1K
25ч 50ч
21 в час
❤️ Реакции 6
25ч 50ч
0.1 в час
Новости от Рецепты ПП: правильное питание
Рецепты ПП: правильное питание
Изображение 1
1/7
Изображение 2
2/7
Изображение 3
3/7
Изображение 4
4/7
Изображение 5
5/7
Изображение 6
6/7
Изображение 7
7/7
Мы в МАХ https://max.ru/ppfoodrecept
2.1K
9 👈
0.43% ERR

📊 Показатели за 62 часа

📈 Охват и вовлеченность
Охват 4.5%
ERR 0.43%
Соотношение 1:231
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 34
Реакций/час 0.1
📅 Опубликовано: Суббота в 15:04
⏱️ Прошло времени: Позавчера
👁️ Просмотры 2.1K
31ч 62ч
34 в час
❤️ Реакции 9
31ч 62ч
0.1 в час
Новости от Рецепты ПП: правильное питание
Рецепты ПП: правильное питание
Изображение 1
1/9
Изображение 2
2/9
Изображение 3
3/9
Изображение 4
4/9
Изображение 5
5/9
Изображение 6
6/9
Изображение 7
7/9
Изображение 8
8/9
Изображение 9
9/9
ПП бургер на завтрак Приятного аппетита 😋 #бургер@ppfoodrecept Мы в МАХ https://max.ru/ppfoodrecept
2.3K
14 👈
0.62% ERR

📊 Показатели за 65 часов

📈 Охват и вовлеченность
Охват 4.8%
ERR 0.62%
Соотношение 1:161
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 35
Реакций/час 0.2
📅 Опубликовано: Суббота в 12:10
⏱️ Прошло времени: Позавчера
👁️ Просмотры 2.3K
33ч 65ч
35 в час
❤️ Реакции 14
33ч 65ч
0.2 в час
Новости от Рецепты ПП: правильное питание
Рецепты ПП: правильное питание
Изображение 1
1/2
Изображение 2
2/2
Милые дамы 🌹 (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Телеграмм чат Стройности и красоты 👯‍♀️ 👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞 , поддерживаем ✊🏻 , мотивируем друг друга 💪 А так же Внутри вас ждёт от ведущего: ✨ Советы по питанию ✨ Расчёт граммовки ✨ Мотивация и тренировки ✨ Меню на каждый день В чате ЖИВОЕ общение 🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 💃 и красивой 👸 пиши мне в личку 89063943796 😘
2.5K
5 👈
0.2% ERR

📊 Показатели за 68 часов

📈 Охват и вовлеченность
Охват 5.2%
ERR 0.2%
Соотношение 1:490
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 36
Реакций/час 0.1
📅 Опубликовано: Суббота в 09:01
⏱️ Прошло времени: Позавчера
👁️ Просмотры 2.5K
34ч 68ч
36 в час
❤️ Реакции 5
34ч 68ч
0.1 в час
Новости от Рецепты ПП: правильное питание
Рецепты ПП: правильное питание
Изображение 1
1/6
Изображение 2
2/6
Изображение 3
3/6
Изображение 4
4/6
Изображение 5
5/6
Изображение 6
6/6
Вкусные ПП-ватрушки с вишней Приятного аппетита 😋 #ватрушка@ppfoodrecept Мы в МАХ https://max.ru/ppfoodrecept
2.5K
10 👈
0.4% ERR

📊 Показатели за 69 часов

📈 Охват и вовлеченность
Охват 5.3%
ERR 0.4%
Соотношение 1:247
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 36
Реакций/час 0.1
📅 Опубликовано: Суббота в 08:04
⏱️ Прошло времени: Позавчера
👁️ Просмотры 2.5K
35ч 69ч
36 в час
❤️ Реакции 10
35ч 69ч
0.1 в час

Реакции

Статистика

Статистика канала

Обновлено: 27.01.2026 08:54
2
Переходы
За неделю: 2
5
Просмотры
Сегодня: 1
За неделю: 5
46.6K
Подписчики
Общий рост: 374
30.4K
Публикации
Общий рост: +874

Посещаемость за неделю

Переходы 2
Просмотры 5
CTR 40%
Ср Wednesday
Переходы 0
Просмотры 0
CTR 0%
Чт Thursday
Переходы 1
Просмотры 0
CTR 0%
Пт Friday
Переходы 0
Просмотры 2
CTR 0%
Сб Saturday
Переходы 0
Просмотры 0
CTR 0%
Вс Sunday
Переходы 1
Просмотры 1
CTR 100%
Пн Monday
Переходы 0
Просмотры 1
CTR 0%
Вт Tuesday Сегодня
Переходы 0
Просмотры 1
CTR 0%

Динамика подписчиков

Текущее значение 46,631
Изменение +181
Тренд Рост
17.01
46,209
25.01
46,468 +259
05.12
46,631 +163
18.12
47,005 +374
30.12
46,865 -140
06.01 Сегодня
46,390 -475

Активность публикаций

Всего публикаций 30,446
Изменение -158
Тренд Спад
17.01
30,189
25.01
30,446 +257
05.12
29,572 -874
18.12
29,720 +148
30.12
29,945 +225
06.01 Сегодня
30,031 +86
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней

Похожие каналы

Аватарка канала: Рецепты ПП: правильное питание

Рецепты ПП: правильное питание - Telegram канал