ТОП 100
ТОП недели
ТОП 18+
ВНИМАНИЕ!

Этот контент предназначен только для взрослых (18+).

Мой профиль
×

ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты

ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты - Telegram канал
2 153
Публикаций
28 506
Подписчиков
6
Просмотров
2
Переходов
💊 dietologkolunova 💊
💊 dietologkolunova 💊
Здоровье

Публикации

2153
Новости от ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
Изображение 1
1/2
Изображение 2
2/2
🔥 РЕЗУЛЬТАТЫ Я ГАРАНТИРУЮ УЖЕ С ПЕРВОГО ДНЯ&!; ✍️ Напишите мне "+" и Я отправлю вам Акцию + Подарок 🎁 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 Выбирайте удобный способ для связи: 🔵 Я В КОНТАКТЕ "Как похудеть дома с Ольгой Колуновой: https://vk.com/kakpohudet_doma 🔵 Я в Телеграмме 📲 Мой Номер 👉 +79233553703 🔵... продолжение →
7.3K
157 👈
2.15% ERR

📊 Показатели за 153 часа

📈 Охват и вовлеченность
Охват 25.6%
ERR 2.15%
Соотношение 1:46
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 48
Реакций/час 1
📅 Опубликовано: Вторник в 17:05
⏱️ Прошло времени: 6 дней назад
👁️ Просмотры 7.3K
77ч 153ч
48 в час
❤️ Реакции 157
77ч 153ч
1 в час
Новости от ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
Рецепт "Белковая Пицца" 🔥 Пачка творога 350гр Два яйца Мука рисовая ц/з 45 гр Разрыхлитель 5 гр. Помидоры черри 10-15 шт Сыр лёгкий 40 г Филе вареной грудки 100 гр. Готовим: смешать творог и яйца. Можно пробить блендером до однородной массы. Солим. Добавляем разрыхлитель и муку. Все перемешать. Тесто выложить на пергамент комком и влажными руками разровнять круг толщиной примерно 1 см. Сверху... продолжение →
8.6K
472 👈
5.5% ERR

📊 Показатели за 181 час

📈 Охват и вовлеченность
Охват 30.1%
ERR 5.5%
Соотношение 1:18
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 47
Реакций/час 2.6
📅 Опубликовано: 19.01.2026 в 13:14
⏱️ Прошло времени: 7 дней назад
👁️ Просмотры 8.6K
91ч 181ч
47 в час
❤️ Реакции 472
91ч 181ч
2.6 в час
Новости от ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
Изображение 1
1/2
Изображение 2
2/2
🔥 - 26.9 кг и - 16.5 кг 🔥 ✅ РЕЗУЛЬТАТЫ ГАРАНТИРУЮ УЖЕ С ПЕРВОГО ДНЯ. ✍️ Напишите мне "+" и Я отправлю вам Акцию + Подарок 🎁 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 Выбирайте удобный способ для связи: 🔵 Я В КОНТАКТЕ "Как похудеть дома с Ольгой Колуновой: https://vk.com/kakpohudet_doma 🔵 Я в Телеграмме 📲 Мой Номер... продолжение →
9.2K
188 👈
2.04% ERR

📊 Показатели за 211 часов

📈 Охват и вовлеченность
Охват 32.4%
ERR 2.04%
Соотношение 1:49
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 44
Реакций/час 0.9
📅 Опубликовано: 18.01.2026 в 06:56
⏱️ Прошло времени: 8 дней назад
👁️ Просмотры 9.2K
106ч 211ч
44 в час
❤️ Реакции 188
106ч 211ч
0.9 в час
Новости от ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
Изображение 1
1/6
Изображение 2
2/6
Изображение 3
3/6
Изображение 4
4/6
Изображение 5
5/6
Изображение 6
6/6
👩‍⚕️ ТОП-5 БЕЛКОВЫХ САЛАТОВ. Сохраняйте себе ✅ и Нажмите Лайк пожалуйста ❤️ ✅ Чтобы ЗАПИСАТЬСЯ на мой курс ЖироСжигания НАПИШИТЕ мне "+" в личном сообщении. 🔥 Уберем 3-5-7 кг в первые 4 недели питания. Результаты я Гарантирую&!; 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 Выбирайте удобный способ для связи и напишите мне "+": 1) 🔵 Я В КОНТАКТЕ "Как похудеть дома с Ольгой Колуновой: продолжение →
14.2K
559 👈
3.94% ERR

📊 Показатели за 285 часов

📈 Охват и вовлеченность
Охват 49.8%
ERR 3.94%
Соотношение 1:25
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 50
Реакций/час 2
📅 Опубликовано: 15.01.2026 в 04:48
⏱️ Прошло времени: 11 дней назад
👁️ Просмотры 14.2K
143ч 285ч
50 в час
❤️ Реакции 559
143ч 285ч
2 в час
Новости от ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
Изображение 1
1/6
Изображение 2
2/6
Изображение 3
3/6
Изображение 4
4/6
Изображение 5
5/6
Изображение 6
6/6
Рецепт Сытного и Вкусного Белкового Салата. Нажмите Лайк ❤️ Сохраните себе ✅
13.6K
766 👈
5.63% ERR

📊 Показатели за 310 часов

📈 Охват и вовлеченность
Охват 47.7%
ERR 5.63%
Соотношение 1:18
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 44
Реакций/час 2.5
📅 Опубликовано: 14.01.2026 в 04:33
⏱️ Прошло времени: 12 дней назад
👁️ Просмотры 13.6K
155ч 310ч
44 в час
❤️ Реакции 766
155ч 310ч
2.5 в час
Новости от ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
Изображение 1
1/4
Изображение 2
2/4
Изображение 3
3/4
Изображение 4
4/4
👩‍⚕️ Доброго Вам Дня, Спешу сообщить, что сейчас Очень Актуальна 🎄 Новогодняя Книга рецептов и Книга с Выпечкой 🥐 , Пиццами 🍕 , Запеканками 🌯 и т.д. Сейчас на них идет огромная акция, скидка 50%. Все рецепты составлены: ✅ Из самых обычных продуктов (редкие и дорогие не использовала) ✅ Книги подходят и Для Вас, и для Всей Вашей Семьи. ✅ Все рецепты с чистыми составами и по правилам... продолжение →
20.4K
174 👈
0.85% ERR

📊 Показатели за 693 часа

📈 Охват и вовлеченность
Охват 71.6%
ERR 0.85%
Соотношение 1:117
⚡ Скорость роста
Просмотров/час 29
Реакций/час 0.3
📅 Опубликовано: 29.12.2025 в 05:44
⏱️ Прошло времени: 28 дней назад
👁️ Просмотры 20.4K
347ч 693ч
29 в час
❤️ Реакции 174
347ч 693ч
0.3 в час

Реакции

Статистика

Статистика канала

Обновлено: 27.01.2026 05:45
2
Переходы
За неделю: 2
6
Просмотры
Сегодня: 2
За неделю: 6
28.5K
Подписчики
Общий рост: 319
2.2K
Публикации
Общий рост: +47

Посещаемость за неделю

Переходы 2
Просмотры 6
CTR 33.3%
Ср Wednesday
Переходы 1
Просмотры 0
CTR 0%
Чт Thursday
Переходы 0
Просмотры 0
CTR 0%
Пт Friday
Переходы 0
Просмотры 2
CTR 0%
Сб Saturday
Переходы 0
Просмотры 0
CTR 0%
Вс Sunday
Переходы 1
Просмотры 0
CTR 0%
Пн Monday
Переходы 0
Просмотры 2
CTR 0%
Вт Tuesday Сегодня
Переходы 0
Просмотры 2
CTR 0%

Динамика подписчиков

Текущее значение 28,506
Изменение -67
Тренд Спад
17.01
28,488
26.01
28,506 +18
08.12
28,825 +319
16.12
28,701 -124
29.12
28,481 -220
06.01 Сегодня
28,421 -60

Активность публикаций

Всего публикаций 2,153
Изменение -16
Тренд Спад
17.01
2,144
26.01
2,153 +9
08.12
2,106 -47
16.12
2,111 +5
29.12
2,127 +16
06.01 Сегодня
2,128 +1
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней

Похожие каналы

Аватарка канала: ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты

ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты - Telegram канал