Мне – можно!
9 142
Публикаций
Notice: A non well formed numeric value encountered in /var/www/tg_search_ru/data/www/tg-search.ru/inc/look.php on line 1226
14
Подписчиков
4
Просмотров
4
Переходов
Оксана Росси
Амбассадор здорового образа жизни и основатель Клуба 85/15. Против запретов и подсчета калорий. Избавлю от загонов и подстрою ЗОЖ под ваши привычки.
Кто меня читает — тот стройнеет и ест, что хочет.
Амбассадор здорового образа жизни и основатель Клуба 85/15. Против запретов и подсчета калорий. Избавлю от загонов и подстрою ЗОЖ под ваши привычки.
Кто меня читает — тот стройнеет и ест, что хочет.
Оксана Росси
Амбассадор здорового образа жизни и основатель Клуба 85/15. Против запретов и подсчета калорий. Избавлю от загонов и подстрою ЗОЖ под ваши привычки.
Кто меня читает — тот стройнеет и ест, что хочет.
Публикации
9142
Мне – можно!
16.01.2026 в 17:27
Селедку зря недооценивают. Это полноценная альтернатива лососю по содержанию омега-3. Радусь, что муж ее тоже любит и можно есть чаще. С битым картофелем вообще сказка. Вы любите?
1.7K
123
👈
7.19% ERR
Мне – можно!
16.01.2026 в 17:21
1/2
2/2
В нашем заведении сегодня конструктор селедки под шубой. Не успела приготовить ужин, поэтому так. Жирную рыбу стараемся есть два раза в неделю. Омега-3 из еды уваивается лучше, чем из БАДов. Ну и если честно, то это просто ппц как вкусно.
1.7K
101
👈
5.94% ERR
Мне – можно!
15.01.2026 в 17:09
1/2
2/2
Как же вовремя ко мне пришла эта книга. Сколько силы и мощи в женщинах. Иногда мы сами об этом забываем. Читаю и будто вспоминаю себя. Кто уже читал?
1.9K
86
👈
4.43% ERR
Мне – можно!
14.01.2026 в 17:38
1/9
2/9
3/9
4/9
5/9
6/9
7/9
8/9
9/9
Рацион в день силовой Красивое и функциональное тело не построить без сбалансированного питания и регулярных тренировок. Чтобы худеть, нужно есть. Чтобы поддерживать вес, нужно есть. Чтобы был рельеф, нужно есть. Я даю нагрузку — я даю питание — я даю восстановление. И только эта связка даст результат, который будет радовать.
2.2K
129
👈
5.89% ERR
Мне – можно!
14.01.2026 в 12:22
Нашла способ, как сэкономить время и супер быстро приготовить тушеную капусту. Показала по шагам. А еще рассказала, какие помидоры сейчас покупаю и почему. Если удобен такой формат рецептов, дайте знать ❤️ буду снимать чаще.
2.1K
182
👈
8.67% ERR
Статистика
Статистика канала
Обновлено: 27.01.2026 07:01
4
Переходы
За неделю:
4
4
Просмотры
За неделю:
4
14.4K
Подписчики
Общий рост:
490
9.2K
Публикации
Общий рост:
+282
Посещаемость за неделю
Переходы
4
Просмотры
4
CTR
100%
Ср
Wednesday
Переходы
1
Просмотры
0
CTR
0%
Чт
Thursday
Переходы
1
Просмотры
1
CTR
100%
Пт
Friday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Сб
Saturday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Вс
Sunday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Пн
Monday
Переходы
2
Просмотры
2
CTR
100%
Вт
Tuesday
Сегодня
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Динамика подписчиков
Текущее значение
14,447
Изменение
+59
Тренд
Рост
27.01
14,666
27.11
14,624
-42
07.12
14,546
-78
21.12
14,447
-99
03.01
14,937
+490
12.01
Сегодня
14,725
-212
Активность публикаций
Всего публикаций
9,211
Изменение
-69
Тренд
Спад
27.01
9,211
27.11
8,929
-282
07.12
9,000
+71
21.12
9,054
+54
03.01
9,124
+70
12.01
Сегодня
9,142
+18
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней
Похожие каналы
Видео шкодницы 🔥 Сливы шкод тг юных и горячих
Добро пожаловать в наш Telegram-канал, где собраны самые свежие и горячие видео с шкодницами 2026 года! Здесь ты найдёшь
2
0
457
165
Слив альтушек
<br><br> <br> 🔥 СЛИВ АЛЬТУШЕК - Получи доступ к приватным данным! 🔥<br> <br><br> <br> 💎 ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:<br> <br>
5
1
377
85
detsdoc | биохакинг & интегра
Канал доктора Владимира Попова
59 588
7 184
5
ВОРКШОП МЕТОД КЛЕВЦОВОЙ «Формула детского здоровья»
20 и 21 июня 15:00 по Мск, как восстановить дефициты у детей, спасти аденоиды, восстановить зрение и ЖКТ, избавиться ...
7 665
1 587
5
Бородатый не пробовал…
Канал доктора Бурлакова. - В канале транслирую исключительно личную субъективную и оценочную позицию.
35 366
4 321
3
Young Living Россия
Young Living Россия - Янг Ливинг - эфирные масла, диетические добавки, средства личной гигиены и прочие уникальные пр...
382
88
4
Войтенко |только для своих|
Тут делюсь с тобой тем, что не рассказываю нигде. Как будто мы лучшие друзья в жизни! ✊🏻
30 860
1 504
5
Planiruem_vmeste
Медицина и психология. Планирование беременности.
9 362
2 030
2
Формула здоровья
Советы по красоте и здоровью. Будь прекрасна!
7 203
12 294
5
Биохакинг | Диеты | Здоровое питание
Диеты, рецепты, рационы и многое другое
7 159
1 001
4
Крепкий сон | Советы Врачей и не только
ВСЁ, ЧТО ТЫ ИСКАЛ УЖЕ ЕСТЬ ЗДЕСЬ! Крепкий сон
3 418
1 012
4
Просто Диагноз | Первая Помощь
Поможет Вам легко и без паники принимать решения и правильно действовать во многих бытовых и жизненных ситуациях.
939
331
5
Йога для гормонов
Йога молодости. Курс Марины Долговой. Омоложение, оздоровление, восстановление гормонального фона.
67 585
29 747
5
tanyaopekun
Татьяна Опекун бьюти тренер. 50 лет.Моделируем лицо. Формируем осанку.✅️ 29 тыс. учениц на курсах и в закрытом клубе ...
14 430
3 183
5