Рецепты и тренировки от Тани ❤️
2 894
Публикаций
132 993
Подписчиков
4
Просмотров
2
Переходов
ПП, рецепты, тренировки 💪
ПП, рецепты, тренировки 💪
Публикации
2894
Рецепты и тренировки от Тани ❤️
Суббота в 17:10
Ребят, вы знаете я нет-нет, да решаюсь на такие активности, как сегодняшняя 🔥 📌 Делюсь подборкой интересных каналов — может, что-то заинтересует 💫 Ну а среди тех, кто будет активен, заглянет, подпишется, поучаствует в движухе — постараемся кого-нибудь отблагодарить через несколько дней 🎁 Захотелось просто сделать день кому-то чуть лучше. Удачи 🍀 1 продолжение →
39.2K
Рецепты и тренировки от Тани ❤️
Среда в 16:29
В какой-то момент я поняла, что не справляюсь со всем сразу. Дела, уборка, дети — времени просто не остаётся. Чтобы хоть немного выдохнуть и не разрываться, я решила сэкономить время и заказала по рекомендации клининг «Чистый дом» https://yandex.ru/profile/226163164864?lang=ru И это... продолжение →
77.5K
Рецепты и тренировки от Тани ❤️
19.01.2026 в 09:09
Горе от ума или как я получила ожоги второй степени на лице Я люблю дорогую уходовую косметику, но и иногда в мою голову приходят идиотские идеи «сделаю ка я старый проверенный народный метод пилинга на основе бадяги». Сразу скажу, делаю его не первый раз и всегда все отлично. Но не в этот раз. Буквально неделю до пилинга я перешла на новый уход на основе ретинола большой концентрации. И комбо... продолжение →
64.3K
Рецепты и тренировки от Тани ❤️
13.01.2026 в 08:21
Чай с лимоном и мятой 🍃 Но сначала хочу поздравить Вас с наступающим Старым Новым годом ✨ 🎄 За окном зима, валит снег, спасибо что отопление включили. Смотрим Гарри Поттера и пьем чай. 🍃 Польза мяты. 🍃 1. Помогает при расстройствах пищеварения – уменьшает метеоризм, боли в животе, изжогу, тошноту, спазмы кишечника и желчного пузыря. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует... продолжение →
60.6K
Рецепты и тренировки от Тани ❤️
08.01.2026 в 14:46
С Рождеством&!;&!;&!; 🎄 ✨ 💫 Идеальные каникулы в лесу. Мы даже не ожидали, что будет так здорово. Снег, морозный воздух и тишина. С возрастом хочется покоя и умиротворения))
81K
Рецепты и тренировки от Тани ❤️
04.01.2026 в 08:30
Дорогие, ещё раз поздравляю вас с наступившим Новым годом&!; С Новым годом&!; Пусть он принесёт спокойствие, уверенность и радость. Пусть рядом будут любимые люди, в доме - тепло и уют, а в жизни - больше поводов улыбаться. Желаю здоровья, сил и исполнения самых заветных желаний. Пусть этот год будет добрым 🤍 Как вы отметили? С кем встречали?
89.1K
Рецепты и тренировки от Тани ❤️
03.01.2026 в 13:49
Я это сделала 🍒 10 лет я мечтала о пластической операции на грудь, но всё время откладывала: то страх, то сомнения, то «не время». И только когда я оказалась в клинике Доктор пластик и познакомилась со своим хирургом - Мартыновым Игорем Витальевичем https://t.me/dr_igormartynov внутри появилось... продолжение →
69.1K
Статистика
Статистика канала
Обновлено: 27.01.2026 07:26
2
Переходы
За неделю:
2
4
Просмотры
За неделю:
4
133K
Подписчики
Общий рост:
23
2.9K
Публикации
Общий рост:
+28
Посещаемость за неделю
Переходы
2
Просмотры
4
CTR
50%
Ср
Wednesday
Переходы
1
Просмотры
0
CTR
0%
Чт
Thursday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Пт
Friday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Сб
Saturday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Вс
Sunday
Переходы
1
Просмотры
0
CTR
0%
Пн
Monday
Переходы
0
Просмотры
2
CTR
0%
Вт
Tuesday
Сегодня
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Динамика подписчиков
Текущее значение
132,993
Изменение
-818
Тренд
Спад
25.01
132,993
24.11
133,016
+23
08.12
132,875
-141
18.12
132,597
-278
31.12
131,804
-793
17.01
Сегодня
132,175
+371
Активность публикаций
Всего публикаций
2,894
Изменение
-3
Тренд
Спад
25.01
2,894
24.11
2,866
-28
08.12
2,878
+12
18.12
2,882
+4
31.12
2,887
+5
17.01
Сегодня
2,891
+4
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней
Похожие каналы
Слив альтушек
<br><br> <br> 🔥 СЛИВ АЛЬТУШЕК - Получи доступ к приватным данным! 🔥<br> <br><br> <br> 💎 ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:<br> <br>
5
1
382
85
Видео шкодницы 🔥 Сливы шкод тг юных и горячих
Добро пожаловать в наш Telegram-канал, где собраны самые свежие и горячие видео с шкодницами 2026 года! Здесь ты найдёшь
2
0
462
165
Манчестер Юнайтед (ManUtd.One)
⚽️ "Манчестер Юнайтед" 🔝 Только качественный контент 💻 https://manutd.one/
26 390
68 485
4
SMSTRETCHING
👯 Женское сообщество🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой
17 017
3 847
6
Анатомия Клуб. Фитнес
Полезные авторские статьи и видео о том, как работать с движением. Фитнес-центр и семинары для тренеров и врачей.
12 333
8 134
5
Урология
Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только.
8 026
1 216
3
Катя Медушкина | Похудение
Полезные лайфхаки о здоровом питании и спорте от Лучшей В Мире Худительницы — Кати Медушкиной | Ешь | Тренируйся | Худей
43 732
12 560
7
Академия Стройности и Здоровья Алёны Коготковой
Сопровождаю в стройную жизнь (психолог по питанию, нутрициолог, коуч)
8 242
10 388
9
💕Твоя Маришечка💕
💊 marishe4ka_001 💊
10 241
1 458
5
Записки доктора Павловой
Привет! Я врач-эндокринолог университетской клиники МГУ и науч. рук. «Клиники системной медицины». Мои научные интере...
88 087
3 341
6
Егор ЗАЗОЖ | Официальный канал
Блог о здоровье, похудение и здоровом образе жизни ✅
33 635
1 665
4
Bubnovsky_health_centers
Центры доктора Бубновского🔸 Здоровье в движение🔸 Лечение без операций🔸 Выздоровление без лекарств
20 594
2 073
3
Марина Корпан Официальный канал
💊 korpan 💊
42 400
6 415
7
Эфирные масла doTerra - бизнес, успех, обучение, здоровье
Канал Юрия Мирного и я Вас приветствую! На канале представлена информация об использовании эфирных масел doTerra, сек...
498
3 052
4