ЗОЖ это П
8 353
Публикаций
43 111
Подписчиков
3
Просмотров
3
Переходов
Правильно или 🦔
Давайте разбираться вместе
Давайте разбираться вместе
Правильно или 🦔
Давайте разбираться вместе
Публикации
8353
ЗОЖ это П
Сегодня в 08:16
1/2
2/2
Уши мерзнут, глаза солнцу радуются- мой сегодняшний муд 🤣
1.4K
35
👈
2.43% ERR
ЗОЖ это П
Вчера в 04:41
Раньше я ложилась спать и могла больше часа просто листать ленту. Смеяться над смешными, потом переживать над трогательными видео— и так по кругу. С недавних пор поставила себе ограничение в телефоне: развлекательный контент — максимум час в день. Потому что рилсы и скролл ленты реально засоряют голову. Мозг быстро привыкает к этому «быстрому дофамину» — листаешь, и всё время хочется ещё. В... продолжение →
4.4K
75
👈
1.69% ERR
ЗОЖ это П
Вчера в 17:57
1/2
2/2
Раз уж говорим сегодня про удовольствие, а не правильное питание, на Белорусской есть кафе Pods . Узнала о нём от коллеги — она часто заказывает у них завтраки. Там подают фри с «мороженым». Но это не мороженое, а холодный соус с трюфелем и пармезаном. Я такое обычно не люблю, но было реально вкусно.
5K
52
👈
1.05% ERR
ЗОЖ это П
Вчера в 08:56
Муж увидел в рилс этот рецепт японского чизкейка и решил сделать так же. Ничего общего с пользой, лишь только для разнообразия и удовольствия. Берем греческий йогурт teos (теперь жду от них предложение о сотрудничестве 🤣 ), далее печенье (рекомендовали bescoff), но он добавил, что нашел похожим. Затем уже от себя добавил ягод, а сверху полил сгущенку. Получилось кстати не приторно и очень вкусно.
4.8K
72
👈
1.49% ERR
ЗОЖ это П
Суббота в 18:58
1/2
2/2
Делюсь своей находкой. Если вы так же, как и я, не носите бежевые колготки, эти для вас. Все, с чем не сочетается черный, будет здорово смотреться с этим оттенком. Темно-коричневые колготки я случайно обнаружила на вб, протестила их и смело могу рекомендовать вам. Вот ссылка.
5K
97
👈
1.94% ERR
ЗОЖ это П
Суббота в 16:14
1/2
2/2
Эх, сейчас бы в баню после лыж, но погреться у костра и потом поужинать в нашем любимом месте- тоже неплохой вариант. Если вы не хотите терять мышечную массу, обязательно включайте сложные углеводы и белок после активности- это важно. 📍 ENO
5.4K
61
👈
1.13% ERR
Статистика
Статистика канала
Обновлено: 27.01.2026 08:33
3
Переходы
За неделю:
3
3
Просмотры
За неделю:
3
43.1K
Подписчики
Общий рост:
361
8.4K
Публикации
Общий рост:
+492
Посещаемость за неделю
Переходы
3
Просмотры
3
CTR
100%
Ср
Wednesday
Переходы
1
Просмотры
0
CTR
0%
Чт
Thursday
Переходы
1
Просмотры
0
CTR
0%
Пт
Friday
Переходы
0
Просмотры
2
CTR
0%
Сб
Saturday
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Вс
Sunday
Переходы
1
Просмотры
0
CTR
0%
Пн
Monday
Переходы
0
Просмотры
1
CTR
0%
Вт
Tuesday
Сегодня
Переходы
0
Просмотры
0
CTR
0%
Динамика подписчиков
Текущее значение
43,111
Изменение
-361
Тренд
Спад
11.11
43,472
06.12
43,624
+152
17.12
43,710
+86
08.01
43,093
-617
17.01
43,085
-8
26.01
Сегодня
43,111
+26
Активность публикаций
Всего публикаций
8,353
Изменение
+492
Тренд
Рост
11.11
7,861
06.12
8,068
+207
17.12
8,156
+88
08.01
8,253
+97
17.01
8,304
+51
26.01
Сегодня
8,353
+49
Данные обновляются ежедневно в 00:00
Период: последние 7 дней
Похожие каналы
👯 Вписка голых студенток 😍 Прямой слив с Telegram без цензуры
Эти вечеринки студенток заканчиваются 🔞 сливами, и ты можешь увидеть это первым. Только Telegram-приватки, только настоя
1
0
369
93
Слив альтушек
<br><br> <br> 🔥 СЛИВ АЛЬТУШЕК - Получи доступ к приватным данным! 🔥<br> <br><br> <br> 💎 ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:<br> <br>
5
1
393
85
Здоровье и Медицина
Что может быть важнее, чем твое здоровье?
2 473
1 111
4
DNP
Телеграмм-канал Дениса Проценко. О медицине и не только.
6 091
258
3
ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ
💚Здесь вы узнаете как:-улучшить здоровье-предотвратить болезни-распознать заболевание по первым признакам-психологиче...
4 418
1 001
6
Йод | Лайфхакер
Канал о здоровье. Доказательная медицина и шутки про ВСД.
23 744
8 061
4
Горячая Линия Микрохирургия Глаза
⚡️ Лазерная коррекция зрения по России, от 11500р. за оба глаза в клиниках, партнерах программы "Глазные операции, до...
31 849
11 636
4
Немедик
Понятная медицина для немедиков.
555
11
5
Айболитка: Здоровье, Красота
Всё, что нужно знать о женском здоровье.
14 880
14 299
4
БЕГОВОЙ КАНАЛ 🚀rocketscienZe🚀
Как бегать регулярно, быстро, с удовольствием и без травм. Подготовка к стартам. Советы профессионалов. Вопросы @rshe...
9 155
2 894
5
Endocrinolog.uz
*Обмен веществ *Биохимия *Физиология *Правильное питание *Здоровье Дипломированный Врач Эндокринолог @RaushaniyaRashi...
6 966
1 126
3
Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье
Канал о любви к нутрициологии 💚Подпишись на канал, чтобы:• избавиться от апатии, лишнего веса, проблем с ЖКТ, кожей, ...
12 429
3 577
1
19
ОнкоМаркер | Блог Владимира Островского
Оставайтесь на канале и я расскажу вам все способы избежать онкологического заболевания у вас и ваших близких!
3 859
6 208
4
Королевская осанка и лицо без отеков
Решаем проблемы сутулости, болей в спине и отеков при помощи авторской системы коррекции осанки
21 675
1 500
5